プチシェイクで簡単ダイエット

今日はプチシェイクのピーチ味を食べました。
程よい甘さでいいですね。
私は固めが好きなので牛乳は１００CCよりも少なめにして
スプーンで混ぜて器で食べます。
今日はちょっとお腹がすいていたので
フルーツグラノーラを少し足して歯ごたえを
楽しみながら食べました。
カロリーは少し上がってしまいますが
お腹がすいて間食するよりはいいかな～と思います。